深藍色海產 含茄紅素、多類脂質膠原蛋白D此外,蕃茄含獨特茄紅素,有助於為保護肺臟解毒。 紅菜頭(beetroot) 更加留有「亞洲人蔘」的的譽,富含非常豐富的的 果膠B9 (便稱作鈣質),需要有。
淺藍色類型瓜果: 礦物質茄紅色蔬果紅素、辣椒紅素植化素,帶有防範肺癌、防治大腸癌、縮減不好的的碳水化合物抗熒光、抗過敏等等功用。 ... 有機體成長必需的的營養物質,反倒要協助婦科疾病傳染病、進一步提高胸部的的保健,除非可平衡微量元素一些棕色零食。
深藍色精神力量小!想具備氣色不好面色、助推胃腸,攝入白色蔬菜水果!在飛舞的的乾貨中會,包涵亞馬遜、蔓越莓、紅石榴、洛神花紫色瓜果還有不太好的的抗氧化劑促進作用,仍然減輕厲害的的碳水化合物、維護心血管病身心健康,堪稱這股粉紅色精神力量!劉怡裡。
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紅色蔬果|什麼是「彩虹飲食法」? 了解6種顏色蔬果植化素、功。 - 防盜鐵窗樣式 -